Tagliatelles de légumes, risetti et poisson pané
Voici une recette complète, riche en vitamines et qui plaira aux petits et grands: des tagliatelles de légumes,...
Catégorie : Plats
Taboulé de quinoa à la menthe
Voici une recette qui sent bon l'été et que je fais souvent au retour des beaux jours : du taboulé mais avec du...
Hachis parmentier de chou fleur
Ingrédients (pour 6 personnes) : Un petit chou fleur Une pomme de terre 100g de fromage blanc O% 500g de...
Poulet curry coco et épinard, du gras, oui, mais qui protège !
Voici une recette que je réalise régulièrement : un poulet curry coco aux épinards et aux tomates. Cette...
Quiche aux brocolis, plus de poids mais moins de calories !
Voici une recette simplissime de quiche mais avec des ingrédients en plus qui la rendent plus saine et meilleure pour...
Patate douce farcie à la mexicaine, 100% vegan
Voici une recette exotique, très simple et pleine de fibres et de protéines végétales ! Ingrédients : Une...
Les Empanadas, une recette exotique et protectrice !
Aujourd'hui je vous propose de découvrir ou de redécouvrir une recette typique de l'Argentine : des Empanadas ! Il...
Salade de crudités et quinoa, mais c’est qui Noa ?
Voici une recette de salade légère, végétarienne mais qui contient une très bonne source de protéine : le quinoa...
Petites bouchées au brocoli, l’ennemi des cellules cancéreuses !
Qui a dit que le brocoli n'était pas un aliment gourmand ? ...
Potimarron farci au riz complet, poulet et fruits secs, sans gluten mais riche en fibres !
En ce moment je suis dans ma période courge, j'en cuisine beaucoup ! Cette recette est une de mes favorites car elle...
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